пятница, 30 октября 2009 г.
среда, 28 октября 2009 г.
Тренировка в Бауманке 24.10.09
тренировка со сборной МИФИ
Плавание 19:50-20:40
WU 200 IM
MS 4*100 ноги кроль с доской ^70%, R 10" (ускорения через 25м)
100м откуп
5*100c h калабашка ^70%, R 10" на длинный гребок
4*100 с полная координация ^70%, R 10" на длинный гребок
итого 1600
Зал
растяжка рук
Плавание 19:50-20:40
WU 200 IM
MS 4*100 ноги кроль с доской ^70%, R 10" (ускорения через 25м)
100м откуп
5*100c h калабашка ^70%, R 10" на длинный гребок
4*100 с полная координация ^70%, R 10" на длинный гребок
итого 1600
Зал
растяжка рук
суббота, 24 октября 2009 г.
Тренировка в Бауманке 24.10.09
тренировка со сборной МИФИ
Плавание 18:05-19:00
WU 200 IM + 100br
MS 4*100 ноги кроль с доской ^70%, R 10"
16*50 c (25 одной рукой, 25 другой) лопатки ^80%, R 15"
CD 50br-50c
итого 1600
Зал
вис
Плавание 18:05-19:00
WU 200 IM + 100br
MS 4*100 ноги кроль с доской ^70%, R 10"
16*50 c (25 одной рукой, 25 другой) лопатки ^80%, R 15"
CD 50br-50c
итого 1600
Зал
вис
пятница, 9 октября 2009 г.
Кубок Барселоны- 2009
Во время чрезвычайно нервозного написания диплома весной-летом 2009г. я параллельно подготовила поездку на Кубок Барселоны, тк очень хотела поиграть за команду моих друзей из Мюнхена и потом там с ними отдохнуть! Но мюнхенцы не нашли для меня места в команде заранее и я стала легионером Штуттгарта на позиции центрового!
(Хотя по приезду мюнхенцы опомнились и поняли кого они потеряли)
бассейн там конечно классный- Олимпийский! Но длинный.. игровое поле -10 на 25м!!! и 5 глубина!
Хорошо , что у меня с физухой было все нормально и я там гоняла от ворот до ворот. Забить не получилось- с командой то я вообще не сыграна была, но потом меня хвалили не только свои, но и шведы, которым мы проиграли, но успели изрядно потрепать!
Заняли 2 место в группе, вышли в финалы и там проиграли 2 игры, но сильным командам! Причем мне не смог забить 1 в 1, даже 2-1 мой старый друг Тимми из сборной Германии :), который играл за команду NRW-Allstars.
Итог, Штуттгарт 4, Мюнхен 5ый, NRW-Allstars 1ый!
Фуршет-закрытие был впечатляющим, наелись морепродуктов!
После него я ещё погуляла со Штуттгартцами. Они оказались очень классными ребятами и вне басса.
В течение последующей отпускной недели мюнхенцы поняли , что в следующий раз меня терять не стоит!
(Хотя по приезду мюнхенцы опомнились и поняли кого они потеряли)
бассейн там конечно классный- Олимпийский! Но длинный.. игровое поле -10 на 25м!!! и 5 глубина!
Хорошо , что у меня с физухой было все нормально и я там гоняла от ворот до ворот. Забить не получилось- с командой то я вообще не сыграна была, но потом меня хвалили не только свои, но и шведы, которым мы проиграли, но успели изрядно потрепать!
Заняли 2 место в группе, вышли в финалы и там проиграли 2 игры, но сильным командам! Причем мне не смог забить 1 в 1, даже 2-1 мой старый друг Тимми из сборной Германии :), который играл за команду NRW-Allstars.
(фотка с кубка чемпионов-2008)
Итог, Штуттгарт 4, Мюнхен 5ый, NRW-Allstars 1ый!
Фуршет-закрытие был впечатляющим, наелись морепродуктов!
После него я ещё погуляла со Штуттгартцами. Они оказались очень классными ребятами и вне басса.
В течение последующей отпускной недели мюнхенцы поняли , что в следующий раз меня терять не стоит!
(подводный интернационал - немец, чех, бразилец и русская , всех свел вместе Мюнхен)
Итог - пора готовиться к Кубку Барселоны-2010!
Подписаться на:
Комментарии (Atom)
